Somos seres singulares em vários aspectos, cheios de vivências e opiniões próprias que foram sendo constituídas ao longo do nosso desenvolvimento. A nossa percepção de mundo é frequentemente afetada pelos conteúdos (situações, opiniões, histórias etc) que somos expostos em nosso dia-a-dia e isso pode interferir e moldar a forma como interpretamos e reagimos aos fatos que nos acontecem.
Autoconhecimento é investir tempo para estudar o manual de processamento da nossa mente, mergulhar mais profundo em nós mesmo para entender quais recursos nós temos e talvez não conhecemos ou não sabemos como usá-los para maneja a nossa vida de forma mais saudável e coerente com os nossos objetivos.
Ser especialista do “Eu” te faz compreender quais fatos influenciam na forma que você se vê, vê o mundo e o futuro. Ter consciência dos motivos que te fazem pensar, sentir e agir de determinado modo é uma forma de reflexão bastante eficaz para o desenvolvimento de respostas mais adaptativas em prol de uma meta.
Já pensou como seria um máximo poder criar estratégias pessoais de funcionamento para não agir compulsivamente em uma situação de estresse? Ou ter clareza de quais comportamentos estão te atrapalhando de fechar determinada venda com tal cliente?
Isso se chama autoconhecimento, e sim, ele pode fazer tudo isso e muito mais.
Topa entrar nessa jornada comigo?