A ansiedade nos faz antecipar situações que podem nem acontecer, perigos que não sejam reais. Isso pode ter ocorrido devido a evolução humana, onde sobreviviam apenas os precavidos, mais conhecidos como “ansiosos” do tempo da pedra, que por sua vez ensinou aos filhos como também se tornarem precavidos.
Alguns fatores podem contribuir para o desenvolvimento do transtorno de ansiedade, como: o ambiente, situações pontuais, a predisposição genética e a forma que fomos criados.
A criação de um sujeito tem impacto em suas percepções e como ele enxerga as coisas que acontecem com ele. Se a família que ele(a) está inserido(a) tem um comportamento típico de pessoas que sofrem com ansiedade, a probabilidade desse indivíduo aprender a se comportar da mesma maneira é considerável grande, pois recebemos essa interferência ao longo do nosso desenvolvimento, assim como muito de nossos medos também são aprendidos.
A maneira como nos entendemos como gente, e vemos as coisas, tem grande influência dos nossos cuidadores. São os seus comportamentos que nos ensinam quem somos e como devemos nos comportar mediante ao fatos que acontecem e isso também está relacionado com os nossos medos e receios.
Pense em sua família, seu pai, mãe, tio, tia… Como é o comportamento de seus cuidadores? Quais memórias você tem deles? Quais as características marcantes de cada um deles? Como eles entendiam as situações e se comportavam a elas?
Isso te esclareceu algo? Você sofre de ansiedade? Deixa um comentário aqui, contando pra gente. 😉