Pode até ter um nome engraçado, e eu sei, eu trago uns sintomas “very inusitados” aqui, mas te garanto, eu senti! Rsrs e às vezes você sentiu e não sabia o que era. Resumindo, quem sofre dessa síndrome (SPI), não consegue descrever exatamente os sintomas, é um misto de dor, formigamento, sensação de ardor e cansaço nas pernas. É um incômodo infinito nas pernas.
Ataca tanto homens quanto mulheres. E causa muita dificuldade para dormir, viajar e às vezes para executar atividades comuns do dia a dia.
Na gestação, pode estar ligada à anemia por deficiência de ferro ou à insuficiência renal.
Em mim, parecia ser somente “ansiedade”.
Esses sintomas todos reunidos, levam a pessoa a mover as pernas incessantemente, pois tem a impressão de alívio e do desaparecimento dos sintomas, porém, assim que os movimentos param, a sensação de inquietação volta.
Muitos estudos indicam que os sintomas podem se agravar na gestação, e que a maioria das mulheres apresenta no sexto, sétimo e oitavo mês! Eu senti nos primeiros meses! Agora passou, AMÉM! Rs
Estudos apontam que “quase 25% das 74 mulheres que tiveram SPI durante a gravidez e participaram da pesquisa voltaram a sofrer da SPI anos depois. Os especialistas dizem que o diagnóstico não é simples porque não existem sinais biológicos definidos. Mesmo assim, afirmam que existe tratamento e muitas formas para aliviar os sintomas. As alterações no hábito de dormir, as técnicas de relaxamento (ioga, shiatsu), massagens e o exercício moderado (Pilates, por exemplo) durante o dia podem ser muito úteis. E se isso não funcionar, alguns medicamentos (sempre prescritos pelo médico) podem diminuir os sintomas da SPI. “
Não se automedique, nem hesite em procurar seu médico!
No meu caso, eu tentava tomar um banho e relaxar, tomava também chás de camomila e erva cidreira, me AJUDAVA MUITO! Tente esses métodos naturais, e caso não seja o suficiente procure ajuda profissional!
Embora seja comum, a SPI é tão irritante, que aumenta a ansiedade da gestante, e o quadro piora, tornando um ciclo vicioso!
Estou livre desse mal por hora irmãos,
amém? Amém! Rsrs
Mas algumas mulheres apresentam novamente os sintomas pós parto, espero firmemente não entrar pra essa estatística! Rsrs
E você? Sentiu ou sente isso na gestação? Fazia ideia de que havia um nome para essas sensações?
E se você sentiu, compartilha com a gente o que fazia para melhorar.
Bjs,
Mami Mari.