Hoje eu te pergunto: Você consegue amar a sí mesmo?
Sabe porque vivemos num mundo onde cada vez mais as pessoas estão ficando doentes? Porque elas acreditam que ser forte é não sofrer.
A boa noticia é que você não precisa ser forte o tempo todo e nem aguentar tudo sempre, não precisa ser perfeito. Você pode simplesmente aceitar que as vezes vai doer, que nem sempre vai ser fácil e que você tem limitações… Isso não faz de você uma pessoa fraca, isso mostra o quão Ser humano você é e o quanto respeita as suas limitações.
A autocobrança geralmente é desenvolvida ao longo da vida, aprendido desde da infância do indivíduo, quando ele entende que para ser aceito precisa ser bom, precisa atingir a expectativa. Livrar-se disso nem sempre é uma tarefa fácil, isso requer tempo, paciência, desconstrução de um sistema de funcionamento atuante e amor próprio,
muito amor e respeito próprio.
Isso significa enxergar as tuas qualidades, enxergar as tuas necessidades, aceitar quem somos, respeitar limites, preservar-se, ouvir a sí mesmo, cuidar de quem somos e melhorar sempre que for possível. É investir em reconhecer o SER que somos, é optar por olhar para o nosso interior ao invés de olhar pra fora.
Uma tarefa legal para isso é parar de se comprar com os outros e se comparar com sí mesmo, avaliar evoluções e progressos.
“Para se amar, é necessário não odiar as experiências que moldaram você a ser quem você é hoje” Andrea Dykstra
Nós podemos ser felizes com nós mesmo, gostar da própria presença e se sentir bem com isso. Ser apaixonado(a) pela pessoa que somos, pela vida que construímos sem julgamentos, sem ter a necessidade emocional de dividir isso com alguém.
Amar e respeitar a sí mesmo, ensina ao outro como devemos e queremos ser tratados, mostra o nosso valor.
Não é egoísmo cuidar de você, é amor próprio!
Confere minha coluna Clique Aqui.