Empoderamento Feminino –
Ei você, mulher. Já se sentiu pressionada a tomar seu poder nas mãos na forma de auto aceitação ou “dar conta de tudo” ou não se machucar ou não se abalar nas suas dores?
Se por um lado o resgate do poder feminino é uma forma maravilhosa de se ver mais forte, encorajada, dona da vida. por outro, nasce uma dor. Como se empoderamento feminino fosse mais uma capa que nós mulheres precisamos vestir como parâmetro de “sucesso”. E isso tem impactado inclusive na relação com o corpo e com a comida na cobrança pela auto aceitação.
Conquistar a paz com o corpo é libertador.
O que é diferente de se entupir de comida para tampar vazios que não quer olhar e depois se cobrar para estar feliz dentro do próprio corpo quando esta se sentindo fadigada, com sono ruim, sem energia para nada. O que pode ou não acontecer com o ganho de peso decorrente do tapar vazio com comida na tentativa de ser forte. Ou na tentativa de não se importar.
Assim como você pode estar feliz com seu corpo independente do número da calça, você também não precisa se culpar por querer emagrecer. Mesmo se for para se encaixar num padrão se essa for sua realidade interna.
Fazer as pazes com o próprio corpo é bem estar físico e emocional, se seu corpo não esta confortável vale buscar o que esta sobrecarregando. Talvez não seja realmente mudar o número da roupa e sim apenas a qualidade das suas escolhas. Se aceitar é diferente de se permitir comer bolo recheado toda tarde. Seu corpo também precisa de nutrientes para funcionar.
Tomar o seu poder nas mãos é perceber que seu corpo só diz respeito a você. Assim como a responsabilidade de comer para fazer ele funcionar de forma eficiente. E assim literalmente se empoderar do seu corpo e da sua relação com a comida.
Vamos juntas?
Eu falo bastante sobre isso no insta.
Acompanhe em @nutrikarelincavallari
beijos mil
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