Liberdade para seguir só.
Infelizmente ainda é atrelado a imagem de uma pessoa feliz á um relacionamento. Quantas vezes fomos cobrados por um namoro, casamento ou pior, quantas vezes você sentiu-se fora dos padrões por ainda não estar em um relacionamento? Quantas vezes você já se cobrou por não estar no mesmo nível que alguém?
Nós só aceitamos aquilo que acreditamos merecer. Por conta disso vamos nos omitindo e assumindo a falta de amor e respeito que estamos tendo por nós. Minimizando o seu “Eu” para se encaixar na vida do outro. Desacreditamos do nosso próprio potencial de seguir sozinhos, de ser livre e feliz sem depender de outra pessoa, e aceitamos vivenciar o sofrimento compartilhado.
Os pensamentos negativos, a auto crítica e o medo de errar e ser julgado tem o poder de nos paralisar e fazer com que as coisas pareçam catastróficas. Esse tipo de pensamento pode fazer com que entendamos que necessitamos do outro para ser feliz, que sozinho não será possível. Assim, aceitamos o inaceitável e nos acostumamos com menos do que merecemos por medo da solidão.
Isso pode estar relacionado com a forma que aconteceu o seu desenvolvimento. Se você não recebeu um amor suficientemente bom na sua infância, a rejeição, insegurança e o medo do abandono podem estar internalizados como merecimento, trazendo a tono todo o comportamento disfuncional em uma relação de dependência afetiva.
Você pode ser o seu próprio inimigo alimentando esses tipos de pensamentos e dando atenção para as autocríticas. Tudo que você foca, expande.
A conscientização dessas informações é o primeiro passo para novas percepções. A mudança de comportamento acontecerá gradativamente e juntamente com a alteração de pensamento. Na verdade, o pensamento precede a ação.
Faça uma reflexão:
⭕Como você se sente com essa pessoa?
⭕Quais o pensamentos que você tem quando pensa nela?
⭕Qual o seu estado de humor quando estão juntos?
⭕Essa pessoa aflora algo em mim?
⭕Consigo planeja um futuro feliz com ela(e)?
Se a maioria das respostas não foram positivas, está na hora de rever suas escolhas.
Lembre-se: A mudança acontece de dentro para fora.
Perfeito!